什么是皮肤新陈代谢?

基底细胞处于未分化状态，具有持续生长分裂能力，角质形成细胞从基底层逐渐演化并移向有棘层、颗粒层、透明层、角质层，甚至脱落约需要28天，

这个过程就是我们所说的“护肤28天周期”。也代表皮新陈代谢的周期。

皮肤代谢周期并非一成不变的20岁的时候最为活跃，基底代谢周期约为14天，表皮代谢周期约为28天。

随着年龄的增长新陈代谢周期会不断增加，30岁时约为40天，40岁时约为45天，50岁时达到约55天。

皮肤新陈代谢差的影响？

1.皮肤粗糙

老废角质堆积，导致肤质变粗糙，让皮肤摸起来没有细腻感。

2.护肤品吸收较差

老废角质堆积在皮肤表面，导致护肤品中的活性物质吸收率下降。

3.肤色暗沉，色素沉着

黑色素代谢速度慢，会在皮肤表面渐渐形成色沉，让肤色黯淡无光。

4.皮肤干燥

皮肤血液循环逐渐减慢，会导致皮肤干燥、缺乏弹性。

如何提高皮肤新陈代谢

1.去角质

如果出现老废角质堆积增厚的情况，需要进行去角质项目 。

2.抗氧化

选择VC、虾青素、葡糖基芦丁等抗氧化成分，改善肌肤粗糙、暗沉和老化问题。

3.补充胶原蛋白和水分

水分是皮肤新陈代谢的基础，胶原蛋白是肌肤富有弹性和锁水力的关键。

4.合理饮食和作息

每天饮用1055-2000ml的水，多运动，多吃富含维生素和优质蛋白的食物。